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Filtre appliqué : Doux Moyen genoux mantra flexion
Brest en janvier 
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28 min
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Méditation

Brest en janvier

Pratique proposée au cours de la journée organisée par Yog'à Brest le 31 janvier 2021

Hommage du fond du cœur (2) 
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50 min
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Méditation

Hommage du fond du cœur (2)

En guise d'hommage à l'enseignement reçu lors d'un séminaire animé par Boris Tatzky pendant l'été dans le sud de la France : des mouvements et des respirations au rythme d'un mantra simple, suivis d'une méditation dans le cœur

Préparation à genoux 
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24 min
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Préparation

Préparation à genoux

Un enchaînement simple à partir de la position assise sur les talons

Sans fléchir les genoux 
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57 min
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Série posturale

Sans fléchir les genoux

Une pratique posturale adaptée aux genoux fragiles

Série debout (1) 
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42 min
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Préparation

Série debout

Un éveil général du corps par des mouvements et des postures en position débout

Un été en Aveyron (2) 
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74 min
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Séance complète

Un été en Aveyron (2)

Une série de trois séances dans un esprit de vacances, en écho au stage dispensé à Saint-Just-sur-Viaur (Aveyron) à l'été 2022.

Un été en Aveyron (3) 
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84 min
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Séance complète

Un été en Aveyron (3)

Une série de trois séances dans un esprit de vacances, en écho au stage dispensé à Saint-Just-sur-Viaur (Aveyron) à l'été 2022.

Vivacité et sérénité (1) 
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66 min
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Séance complète

Vivacité et sérénité (1)

Une pratique pour progresser dans les deux directions complémentaires de la promptitude et de l'apaisement

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